صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 1 شهریور 1404 - Sat, 23rd Aug 2025
اخبار کم خوابی بر بدن
بروزرسانی: 18:17
1 - خواب آلودگی روزانه؛ تهدیدی جدی تر از آنچه فکر می کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 05:12 77578522
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 05:12 77578522
310 با وجود 8 ساعت خواب شبانه، باز هم در طول روز احساس خستگی می کنید؟ پزشکان هشدار می دهند این حالت ممکن است نشانه یک مشکل جدی سلامتی باشد! تحقیقات جدید نشان می دهد خواب آلودگی روزانه نه ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - روزانه - نشان - گزارش - سلامت
2 - خواب آلودگی روزانه؛ تهدیدی جدی تر از آنچه فکر می کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 22:05 77575904
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 22:05 77575904
با وجود 8 ساعت خواب شبانه، باز هم در طول روز احساس خستگی می کنید؟ پزشکان هشدار می دهند این حالت ممکن است نشانه یک مشکل جدی سلامتی باشد! - ، تحقیقات جدید نشان می دهد خواب آلودگی روزانه ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - آلود - روزانه - سلامت - تصادفات
3 - هشدار ! بیشتر از این ساعت در شب نخوابید
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 10:23 69596857
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 10:23 69596857
صد آنلاین | مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن علاوه بر تایید موارد قبل و تاثیر سوء کم خوابی بر بدن نشان می دهد، خواب زیاد نیز می تواند بسیار مضر باشد. - به گزارش صد آنلاین ،
4 - اثر مخرب کم خوابی بر بدن | اگر یک شب بیدار بمانیم چه می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 19:11 67787485
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 19:11 67787485
می دانید اگر یک شب کامل بیدار بمانید چه بلایی سر مغز شما می آید؟ در این پست می خواهیم به بررسی ایم موضوع بپردازیم. - به گزارش می تواند کاری کند که مغز شما یک تا دو سال پیرتر به نظر برسد. ...
5 - عوارض عجیب کم خوابی بر بدن | چند ساعت بخوابیم خوب است ؟
ورانداز- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 11:23 65442722
ورانداز- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 11:23 65442722
طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، نیاز به خواب بر اساس سن متفاوت است. نوزادان زیر یک سال ممکن است به 16 ساعت خواب در روز نیاز داشته باشند، - به گزارش واشنگتن پست که یک ...
6 - آشنایی با بلایای خواب بیش از 6.5 ساعت در شب
9 صبح- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 20 آبان 1400، 19:35 61441943
9 صبح- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 20 آبان 1400، 19:35 61441943
مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن علاوه بر تایید موارد قبل و تاثیر سوء کم خوابی بر بدن نشان می دهد، خواب زیاد نیز می تواند بسیار مضر باشد. - به گزارش 9 صبح؛ مطالعات مختلف ...
7 - هشدار دانشمندان به خواب آلودها/ خواب بیش از 6.5 ساعت چه بلایی سرتان می آورد؟
زنهار نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 22:10 61431713
زنهار نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 22:10 61431713
مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن علاوه بر تایید موارد قبل و تاثیر سوء کم خوابی بر بدن نشان می دهد، خواب زیاد نیز می تواند بسیار مضر باشد. - مرتبط است. مطالعه جدید محققان ...
8 - خواب بیش از 6.5 ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می دهد
سلامت نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 08:15 61422013
سلامت نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 08:15 61422013
مطالعات جدید نشان می دهد سالمندانی که در شب کمتر از 4.5 ساعت یا بیش از 6.5 ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،
9 - خواب بیش از 6.5 ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می دهد
ایراف- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 06:50 61420007
ایراف- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 06:50 61420007
مطالعات جدید نشان می دهد سالمندانی که در شب کمتر از 4.5 ساعت یا بیش از 6.5 ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند. ایرنا از پایگاه خبری نوروساینس،
10 - اثرات مخرب کم خوابی بر بدن انسان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 61 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 15:10 54445348
شهر آرا نیوز- پزشکی- 61 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 15:10 54445348
کمبود خواب وقتی اتفاق می افتد که به طور مداوم میزان خواب توصیه شده را دریافت نکنید، که شبانه 7 تا 8 ساعت است. این وضعیت باعث عوارض فیزیولوژیک شدیدی در بدن انسان می شود. -
11 - اثرات کم خوابی بر بدن چیست؟
اقتصاد 24- پزشکی- 71 ماه پیش - سه شنبه 7 آبان 1398، 12:01 49305079
اقتصاد 24- پزشکی- 71 ماه پیش - سه شنبه 7 آبان 1398، 12:01 49305079
تحقیقات اخیر شواهدی را نشان می دهد که کم خوابی تا چه اندازه می تواند بر سلامت فردی و جمعی ما تاثیر بگذارد. به خوبی اثبات شده است که خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و با کاهش ...
12 - اثرات کم خوابی بر بدن چیست؟ | از سلامت روان تا نحوه ذخیره چربی در بدن
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 71 ماه پیش - جمعه 3 آبان 1398، 20:26 49258247
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 71 ماه پیش - جمعه 3 آبان 1398، 20:26 49258247
مطالعه ای جدید در مورد تاثیر 5 ساعت خواب شبانه، 4 روز در هفته برروی 15 مرد سالم در 20 سالگی، در مجله Lipid منتشر شد و نتایج اصلا خوب نیست. به گفته دکتر باکستون نویسنده ارشد این مقاله، - لیپیدها ...
اخبار داغ:
ترکیب جدید و خطرناک پرسپولیس مقابل سپاهان؟
قول یک بازیکن خارجی دیگر به هواداران استقلال
وام قرض الحسنه بانک مهر ایران برای همه یارانه بگیران
نقل و انتقالات استقلال همین الان آتش گرفت | استقلال این بازیکن آزاد را جذب می کند + اسم و مشخصات
ترکیب پرسپولیس برابر سپاهان از همین الان لو رفت
پرسپولیس با 5 تغییر به مصاف سپاهان می رود +عکس
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل سپاهان
جزییات قتل عام هولناک 9 نفر از اعضای یک خانواده توسط داماد + عکس
افراد مسلح ناشناس حجت الاسلام فلاح پور را ربودند + عکس
جدول قیمت طلا امروز شنبه 1 شهریور 1404
مسیرهای پیش روی ایران: جنگ، توافق، بمب یا صبر استراتژیک؟ | پیش بینی موسسه کویینسی از چهار سناریوی آینده خاورمیانه
واکنش رضا نصری به قصد سه کشور اروپایی برای فعال سازی مکانیسم ماشه
جدول خاموشی برق خوزستان فردا یکشنبه 2 شهریور ماه 1404 + ساعت قطعی برق اهواز یکشنبه
جدول خاموشی برق استان ها فردا یکشنبه 2 شهریور ماه 1404 + ساعت قطعی برق یکشنبه
عکس/ شباهت جالب بهرام رادان به پارسا پیروزفر
اظهارات فرمانده کل سپاه درباره نحوه پاسخ ایران به اسراییل در صورت تعرض مجدد
وزارت کشور طالبان سیاست جدیدی را برای اخذ پاسپورت اعلام کرد
115 همت به کشاورزان پرداخت شد!
واقعیت هایی که جورجینا رودریگز پنهان می کند؛ از پدر قاچاقچی کوکایین تا امیال عجیب جنسی رونالدو
نکات طلایی درباره جِرم و جِرم گیری دندان ها
استنشاق آب معمولی برای شست وشوی بینی مضر است؟
سریال از یاد رفته قسمت هفتم؛ دانلود سریال از یاد رفته قسمت 7 +لینک مستقیم و پخش آنلاین
مراسم استقبال از کاروان پیاده مشهد ـ کربلا در میدان شهدا برگزار می شود
استعلام پلاک فعال خودرو و نمره منفی گواهینامه با سامانه نوین
میکروروبات های خودمختار برای اولین بار ارتباط برقرار کردند
موضوعات داغ:
الاهلی عربستان
فرمانده کل سپاه
هواداران استقلال
نقل و انتقالات
فرمانده کل سپاه پاسداران
حجت الاسلام
علیرضا منصوریان
سپاه پاسداران انقلاب
میرالم پیانیچ
لیدز یونایتد
مدیرکل راه و شهرسازی فارس
عربستان و اسراییل
یهودی ستیزی
مصطفی تاجزاده
وزارتخانه
گره بان
هنک کنگ
مارکوس روخو
اتوبوسرانی شیراز
روز جهانی پیشگیری از خودکشی
العکیدات
قتل داریوش مهرجویی
عید نوروز 1399
مصاحبه موفق
کشت گلخانه ای
شرکت برکت
10 میلیون مترمکعب
حقیقت آنلاین
مسابقات شمشیربازی
موزه نظامی
وحید هاشمیان
یعقوب براجعه
خراسان شمالی
بازیکن آزاد
شورای امنیت
علی تاجرنیا
بهرام رادان
سازمان قضایی نیروهای مسلح
نقل و انتقالات تابستانی
فعال سازی مکانیسم ماشه
نقل و انتقالات استقلال
پیاده روی اربعین حسینی
شرکت توزیع نیروی برق
امیرمحمد رزاقی نیا
فصل نقل و انتقالات
علیرضا عنایت زاده
رییس جمهور آمریکا
پیاده روی اربعین
هلدینگ خلیج فارس
ریکاردو ساپینتو
سوپرکاپ عربستان
باشگاه پرسپولیس
توزیع نیروی برق
میدان شهدا مشهد
عرصه میدان شهدا
اوستون اورونوف
برنامه مسابقات
فجرسپاسی شیراز
یارانه بگیران
عربستان سعودی
ایران و اروپا
درمان بیماری
اربعین حسینی
نیروهای مسلح
پیام نیازمند
مکانیسم ماشه
پرونده حقوقی
صدور گذرنامه
فوتبال ایران
طولانی ترین
دادگاه عالی
خرید تضمینی
روزهای اخیر
امنیت غذایی
پاکو آلکاسر
جدول خاموشی
دانشگاه فنی
رییس سازمان
اتحاد کلباء
هیئت مدیره باشگاه استقلال
ترکیب جدید و خطرناک پرسپولیس مقابل سپاهان؟ قول یک بازیکن خارجی دیگر به هواداران استقلال وام قرض الحسنه بانک مهر ایران برای همه یارانه بگیران نقل و انتقالات استقلال همین الان آتش گرفت | استقلال این بازیکن آزاد را جذب می کند + اسم و مشخصات ترکیب پرسپولیس برابر سپاهان از همین الان لو رفت پرسپولیس با 5 تغییر به مصاف سپاهان می رود +عکس ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل سپاهان جزییات قتل عام هولناک 9 نفر از اعضای یک خانواده توسط داماد + عکس افراد مسلح ناشناس حجت الاسلام فلاح پور را ربودند + عکس جدول قیمت طلا امروز شنبه 1 شهریور 1404 مسیرهای پیش روی ایران: جنگ، توافق، بمب یا صبر استراتژیک؟ | پیش بینی موسسه کویینسی از چهار سناریوی آینده خاورمیانه واکنش رضا نصری به قصد سه کشور اروپایی برای فعال سازی مکانیسم ماشه جدول خاموشی برق خوزستان فردا یکشنبه 2 شهریور ماه 1404 + ساعت قطعی برق اهواز یکشنبه جدول خاموشی برق استان ها فردا یکشنبه 2 شهریور ماه 1404 + ساعت قطعی برق یکشنبه عکس/ شباهت جالب بهرام رادان به پارسا پیروزفر اظهارات فرمانده کل سپاه درباره نحوه پاسخ ایران به اسراییل در صورت تعرض مجدد وزارت کشور طالبان سیاست جدیدی را برای اخذ پاسپورت اعلام کرد 115 همت به کشاورزان پرداخت شد! واقعیت هایی که جورجینا رودریگز پنهان می کند؛ از پدر قاچاقچی کوکایین تا امیال عجیب جنسی رونالدو نکات طلایی درباره جِرم و جِرم گیری دندان ها استنشاق آب معمولی برای شست وشوی بینی مضر است؟ سریال از یاد رفته قسمت هفتم؛ دانلود سریال از یاد رفته قسمت 7 +لینک مستقیم و پخش آنلاین مراسم استقبال از کاروان پیاده مشهد ـ کربلا در میدان شهدا برگزار می شود استعلام پلاک فعال خودرو و نمره منفی گواهینامه با سامانه نوین میکروروبات های خودمختار برای اولین بار ارتباط برقرار کردندموضوعات داغ:
الاهلی عربستان فرمانده کل سپاه هواداران استقلال نقل و انتقالات فرمانده کل سپاه پاسداران حجت الاسلام علیرضا منصوریان سپاه پاسداران انقلاب میرالم پیانیچ لیدز یونایتد مدیرکل راه و شهرسازی فارس عربستان و اسراییل یهودی ستیزی مصطفی تاجزاده وزارتخانه گره بان هنک کنگ مارکوس روخو اتوبوسرانی شیراز روز جهانی پیشگیری از خودکشی العکیدات قتل داریوش مهرجویی عید نوروز 1399 مصاحبه موفق کشت گلخانه ای شرکت برکت 10 میلیون مترمکعب حقیقت آنلاین مسابقات شمشیربازی موزه نظامی وحید هاشمیان یعقوب براجعه خراسان شمالی بازیکن آزاد شورای امنیت علی تاجرنیا بهرام رادان سازمان قضایی نیروهای مسلح نقل و انتقالات تابستانی فعال سازی مکانیسم ماشه نقل و انتقالات استقلال پیاده روی اربعین حسینی شرکت توزیع نیروی برق امیرمحمد رزاقی نیا فصل نقل و انتقالات علیرضا عنایت زاده رییس جمهور آمریکا پیاده روی اربعین هلدینگ خلیج فارس ریکاردو ساپینتو سوپرکاپ عربستان باشگاه پرسپولیس توزیع نیروی برق میدان شهدا مشهد عرصه میدان شهدا اوستون اورونوف برنامه مسابقات فجرسپاسی شیراز یارانه بگیران عربستان سعودی ایران و اروپا درمان بیماری اربعین حسینی نیروهای مسلح پیام نیازمند مکانیسم ماشه پرونده حقوقی صدور گذرنامه فوتبال ایران طولانی ترین دادگاه عالی خرید تضمینی روزهای اخیر امنیت غذایی پاکو آلکاسر جدول خاموشی دانشگاه فنی رییس سازمان اتحاد کلباء هیئت مدیره باشگاه استقلال
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
