صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 26 مهر 1404 - Fri, 17th Oct 2025
اخبار کم خوابی بر بدن
بروزرسانی: 01:13
1 - خواب آلودگی روزانه؛ تهدیدی جدی تر از آنچه فکر می کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 05:12 77578522
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 05:12 77578522
310 با وجود 8 ساعت خواب شبانه، باز هم در طول روز احساس خستگی می کنید؟ پزشکان هشدار می دهند این حالت ممکن است نشانه یک مشکل جدی سلامتی باشد! تحقیقات جدید نشان می دهد خواب آلودگی روزانه نه ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - روزانه - نشان - گزارش - سلامت
2 - خواب آلودگی روزانه؛ تهدیدی جدی تر از آنچه فکر می کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 22:05 77575904
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 22:05 77575904
با وجود 8 ساعت خواب شبانه، باز هم در طول روز احساس خستگی می کنید؟ پزشکان هشدار می دهند این حالت ممکن است نشانه یک مشکل جدی سلامتی باشد! - ، تحقیقات جدید نشان می دهد خواب آلودگی روزانه ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - آلود - روزانه - سلامت - تصادفات
3 - هشدار ! بیشتر از این ساعت در شب نخوابید
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 10:23 69596857
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 10:23 69596857
صد آنلاین | مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن علاوه بر تایید موارد قبل و تاثیر سوء کم خوابی بر بدن نشان می دهد، خواب زیاد نیز می تواند بسیار مضر باشد. - به گزارش صد آنلاین ،
4 - اثر مخرب کم خوابی بر بدن | اگر یک شب بیدار بمانیم چه می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 19:11 67787485
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 19:11 67787485
می دانید اگر یک شب کامل بیدار بمانید چه بلایی سر مغز شما می آید؟ در این پست می خواهیم به بررسی ایم موضوع بپردازیم. - به گزارش می تواند کاری کند که مغز شما یک تا دو سال پیرتر به نظر برسد. ...
5 - عوارض عجیب کم خوابی بر بدن | چند ساعت بخوابیم خوب است ؟
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 11:23 65442722
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 11:23 65442722
طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، نیاز به خواب بر اساس سن متفاوت است. نوزادان زیر یک سال ممکن است به 16 ساعت خواب در روز نیاز داشته باشند، - به گزارش واشنگتن پست که یک ...
6 - آشنایی با بلایای خواب بیش از 6.5 ساعت در شب
9 صبح- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 20 آبان 1400، 19:35 61441943
9 صبح- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 20 آبان 1400، 19:35 61441943
مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن علاوه بر تایید موارد قبل و تاثیر سوء کم خوابی بر بدن نشان می دهد، خواب زیاد نیز می تواند بسیار مضر باشد. - به گزارش 9 صبح؛ مطالعات مختلف ...
7 - هشدار دانشمندان به خواب آلودها/ خواب بیش از 6.5 ساعت چه بلایی سرتان می آورد؟
زنهار نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 22:10 61431713
زنهار نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 22:10 61431713
مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن علاوه بر تایید موارد قبل و تاثیر سوء کم خوابی بر بدن نشان می دهد، خواب زیاد نیز می تواند بسیار مضر باشد. - مرتبط است. مطالعه جدید محققان ...
8 - خواب بیش از 6.5 ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می دهد
سلامت نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 08:15 61422013
سلامت نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 08:15 61422013
مطالعات جدید نشان می دهد سالمندانی که در شب کمتر از 4.5 ساعت یا بیش از 6.5 ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،
9 - خواب بیش از 6.5 ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می دهد
ایراف- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 06:50 61420007
ایراف- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 19 آبان 1400، 06:50 61420007
مطالعات جدید نشان می دهد سالمندانی که در شب کمتر از 4.5 ساعت یا بیش از 6.5 ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند. ایرنا از پایگاه خبری نوروساینس،
10 - اثرات مخرب کم خوابی بر بدن انسان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 63 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 15:10 54445348
شهر آرا نیوز- پزشکی- 63 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 15:10 54445348
کمبود خواب وقتی اتفاق می افتد که به طور مداوم میزان خواب توصیه شده را دریافت نکنید، که شبانه 7 تا 8 ساعت است. این وضعیت باعث عوارض فیزیولوژیک شدیدی در بدن انسان می شود. -
11 - اثرات کم خوابی بر بدن چیست؟
اقتصاد 24- پزشکی- 73 ماه پیش - سه شنبه 7 آبان 1398، 12:01 49305079
اقتصاد 24- پزشکی- 73 ماه پیش - سه شنبه 7 آبان 1398، 12:01 49305079
تحقیقات اخیر شواهدی را نشان می دهد که کم خوابی تا چه اندازه می تواند بر سلامت فردی و جمعی ما تاثیر بگذارد. به خوبی اثبات شده است که خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و با کاهش ...
12 - اثرات کم خوابی بر بدن چیست؟ | از سلامت روان تا نحوه ذخیره چربی در بدن
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 73 ماه پیش - جمعه 3 آبان 1398، 20:26 49258247
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 73 ماه پیش - جمعه 3 آبان 1398، 20:26 49258247
مطالعه ای جدید در مورد تاثیر 5 ساعت خواب شبانه، 4 روز در هفته برروی 15 مرد سالم در 20 سالگی، در مجله Lipid منتشر شد و نتایج اصلا خوب نیست. به گفته دکتر باکستون نویسنده ارشد این مقاله، - لیپیدها ...
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار داغ:
واکنش رامین رضاییان به برد استقلال در روز نیمکت نشینی اش (تصویر)
خلاصه بازی استقلال 1 - مس رفسنجان 0؛ لیگ برتر ایران 1404/05 - هفته 7
پیش بینی قیمت طلا تا پایان مهر / الان طلا بخریم یا نه؟
ویدیو| خلاصه بازی استقلال 1 مس رفسنجان 0
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل خیبر خرم آباد + ساعت بازی
خلاصه بازی استقلال خوزستان مقابل سپاهان (ویدئو)
واکنش پرسپولیس به خبر مذاکره با کارترون +عکس
اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران | اگر یارانه مهر ماه را نگرفته ایدحتما بخوانید
سوقصد به روحانی امامزاده یحیی تهران | ضارب گردن روحانی را با چاقو برید + ویدیو
قیمت لیر ترکیه به تومان امروز جمعه 25 مهر 1404
ابعاد جدید از ترور شهید سلیمانی/ راز گفتگوی آخر حاج قاسم با مصطفی الکاظمی فاش شد
سکینه سادات پاد: قانون اساسی و شریعت نادیده گرفته شده اند
آخرین خبر از مذاکرات ایران و آمریکا | عارف: ایران اهل گفت وگوست اما در برابر زیاده خواهی ها کوتاه نمی آید
حمله خونین به روحانی در امامزاده یحیی تهران/فیلم
پیش بینی داغ بازار طلا و سکه فردا شنبه 26 مهر 1404 | آیا طلا باز هم گران تر می شود؟
تشییع پیکر مطهر شهید قاسم مهری بر دوش مردم شهیدپرور اسلامشهر
فال حافظ امروز شنبه 26 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
بعد از ازدواج خیلی ها ... زن گرفتم اسیری نرفتم که ... بزنم به تخته زنم...
پیش بینی جدید از قیمت خودرو
روستای کندلوس استان مازندران ثبت جهانی شد
ایسوس از نخستین مانیتور 8K HDR Mini LED جهان پرده برداری کرد
موضوعات داغ:
بازی استقلال
لیگ برتر فوتبال
استقلال خوزستان
خلاصه بازی استقلال
سازمان نظام پزشکی
سازمان نظام
فوتبال استقلال
خیبر خرم آباد
لیگ برتر ایران
هفته هفتم لیگ برتر
لاجوردی
تپانچه بادی
مسابقات تکواندو
خواجه مراد
جاناتان ویلسون
غیر مجاز
بیماران صعب العلاج
درگذشت پدر محسن مسلمان
هیئت همگانی
تملک دارایی
همکاری های مرزی
غیبت عادل فردوسی پور
آیتم فان
محمدعلی مومنی ها
ایر 2
سرمربی تیم ملی فوتبال عراق
منطقه آزاد گلستان
شریفات
مراسم عزاداری ماه محرم
ایگور کاتاتائو
برد استقلال
هدفمندسازی یارانه ها
انتخابات نظام پزشکی
سردار قاسم سلیمانی
شبکه های اجتماعی
ریکاردو ساپینتو
کارت ملی هوشمند
بازار طلا و سکه
پیروزی استقلال
فعال حقوق زنان
نخست وزیر سابق
شهدای فلسطینی
یارانه بگیران
مصطفی الکاظمی
مربی پرسپولیس
جمهوری اسلامی
بینی قیمت طلا
قاسم سلیمانی
استقلال مالی
مأموران پلیس
شهادت سردار
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
حجت الاسلام والمسلمین
ورزشگاه شهدای شهر قدس
تولیت آستان قدس رضوی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
فوریت های پلیسی 110
خبرگزاری آناتولی
دفتر اطلاع رسانی
گردشگری روستایی
شورای جهانی طلا
فوریت های پلیسی
پرسپولیس تهران
چادرملو اردکان
افزایش نرخ ارز
دیدار و گفتگو
گل گهر سیرجان
پرطرفدارترین
سرمایه گذاری
لیگ قهرمانان
محمدرضا عارف
واریز یارانه
کنفرانس خبری
مصرف کنندگان
پس از پیروزی
اول فروردین
تیم استقلال
حجت الاسلام
واکنش رامین رضاییان به برد استقلال در روز نیمکت نشینی اش (تصویر) خلاصه بازی استقلال 1 - مس رفسنجان 0؛ لیگ برتر ایران 1404/05 - هفته 7 پیش بینی قیمت طلا تا پایان مهر / الان طلا بخریم یا نه؟ ویدیو| خلاصه بازی استقلال 1 مس رفسنجان 0 ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل خیبر خرم آباد + ساعت بازی خلاصه بازی استقلال خوزستان مقابل سپاهان (ویدئو) واکنش پرسپولیس به خبر مذاکره با کارترون +عکس اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران | اگر یارانه مهر ماه را نگرفته ایدحتما بخوانید سوقصد به روحانی امامزاده یحیی تهران | ضارب گردن روحانی را با چاقو برید + ویدیو قیمت لیر ترکیه به تومان امروز جمعه 25 مهر 1404 ابعاد جدید از ترور شهید سلیمانی/ راز گفتگوی آخر حاج قاسم با مصطفی الکاظمی فاش شد سکینه سادات پاد: قانون اساسی و شریعت نادیده گرفته شده اند آخرین خبر از مذاکرات ایران و آمریکا | عارف: ایران اهل گفت وگوست اما در برابر زیاده خواهی ها کوتاه نمی آید حمله خونین به روحانی در امامزاده یحیی تهران/فیلم پیش بینی داغ بازار طلا و سکه فردا شنبه 26 مهر 1404 | آیا طلا باز هم گران تر می شود؟ تشییع پیکر مطهر شهید قاسم مهری بر دوش مردم شهیدپرور اسلامشهر فال حافظ امروز شنبه 26 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال بعد از ازدواج خیلی ها ... زن گرفتم اسیری نرفتم که ... بزنم به تخته زنم... پیش بینی جدید از قیمت خودرو روستای کندلوس استان مازندران ثبت جهانی شد ایسوس از نخستین مانیتور 8K HDR Mini LED جهان پرده برداری کردموضوعات داغ:
بازی استقلال لیگ برتر فوتبال استقلال خوزستان خلاصه بازی استقلال سازمان نظام پزشکی سازمان نظام فوتبال استقلال خیبر خرم آباد لیگ برتر ایران هفته هفتم لیگ برتر لاجوردی تپانچه بادی مسابقات تکواندو خواجه مراد جاناتان ویلسون غیر مجاز بیماران صعب العلاج درگذشت پدر محسن مسلمان هیئت همگانی تملک دارایی همکاری های مرزی غیبت عادل فردوسی پور آیتم فان محمدعلی مومنی ها ایر 2 سرمربی تیم ملی فوتبال عراق منطقه آزاد گلستان شریفات مراسم عزاداری ماه محرم ایگور کاتاتائو برد استقلال هدفمندسازی یارانه ها انتخابات نظام پزشکی سردار قاسم سلیمانی شبکه های اجتماعی ریکاردو ساپینتو کارت ملی هوشمند بازار طلا و سکه پیروزی استقلال فعال حقوق زنان نخست وزیر سابق شهدای فلسطینی یارانه بگیران مصطفی الکاظمی مربی پرسپولیس جمهوری اسلامی بینی قیمت طلا قاسم سلیمانی استقلال مالی مأموران پلیس شهادت سردار سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس حجت الاسلام والمسلمین ورزشگاه شهدای شهر قدس تولیت آستان قدس رضوی جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال پرسپولیس تیم فوتبال استقلال فوریت های پلیسی 110 خبرگزاری آناتولی دفتر اطلاع رسانی گردشگری روستایی شورای جهانی طلا فوریت های پلیسی پرسپولیس تهران چادرملو اردکان افزایش نرخ ارز دیدار و گفتگو گل گهر سیرجان پرطرفدارترین سرمایه گذاری لیگ قهرمانان محمدرضا عارف واریز یارانه کنفرانس خبری مصرف کنندگان پس از پیروزی اول فروردین تیم استقلال حجت الاسلام
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
